먹 어 라 !  

※ 사과는 내 몸에 사과하면서 먹어라 !
- 하루에 사과를 한개씩 먹으면 의사가 필요없다. = 유럽속담
- 사과와 친하면 의사와 멀어진다. = 유럽속담

 
※ 배는 내배의 정화와 해독을 위하여 먹어라 !
- 식중독 걸렸을 때 배를 깍아먹으면 해독 됩니다.

 
※ 토마토는 토하도록 먹어라 !
- 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. = 유럽 속담

 
※ 대추는 보는대로 뺏어서라도 먹어라 !
- 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다. = 우리속담
- 양반은 대추 한개가 아침 해장이다. = 우리속담

 
※ 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라 !

 
※ 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 !
 <소와 금처럼 귀한 것이다. 작은 금이다.>

 
※ 물은 물어보지도 말고 먹어라 !
 <학생 때 물배만 채웠다>


※ 끈적끈적한 것(사포닌)은 좋은 것이니 무조건 먹어라 !
 <사포닌=기름을 제거하는 비누>


※ 색깔이 진하고 입에 쓴 것은 알카리식품이니 많이 먹어라 !


※ 바다고기 중 작은 것 새우, 멸치를 똥까지 먹어라 !
 <멸치 똥=내장>

 
※ 몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식 먹어라 !

※ 혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라 !

 
※ 미역, 다시마 매일 먹어라 !
 <우리 조상 미역국 매일 먹었다. 대만 미인은 핸드빽에 다시마 갖고 다닌다>

 
그외 매일 햇볕을 2,30 분씩 쬐면
면역력이 강해집니다.

이렇게 한다면 고질병 없습니다.
점하나 더 찍는 고칠병만 있을뿐입니다.

하늘과 땅과 바다를 사랑하며 삽시다.
비닐하우스 인간이 아니라
자연과 함께사는 자연인이 되세요 !

그렇게한다면 100 세 건강,
잘하면 150 세까지도
건강하게 살게 될 것입니다

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